cos na

z tego co mi powiedziała kiedyś lekarka jak miałem guza na plecach i powiedziałem ż emnie boli - to powiedziała,że to nie może być rak bo rak nie boli(znaczy guz)a pod pachą też miałem coś takiego i to był węzeł chłonny powiększony wysiłkiem

Gdybym był modem... ale nie jestem. Teoretycznie nie ma różnicy czy spożywamy 3 czy 6 posiłków dziennie, jeśli tylko w tych 3 posiłkach pokryjemy nasze zapotrzebowanie. Nikt Ci tutaj diety nie ułoży - regulamin się kłania. Kilka dni temu Morales napisał świetny artykuł odnośnie układania diety i jest on tak bajecznie prosto i przejrzyście [...]

unikać gotowych produktów o wysokim stopniu przetworzenia, zawierającym duże ilości cukrów i tłuszczy trans, a dodatkowo pozbawionych błonnika i innych ważnych mikroelementów :-) im coś mniej przetworzonego tym lepiej dla Ciebie https://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Podstawy: http://www.sfd.pl/ [...]

siana pod dostatkiem ale chłop nie chce wydawać kasy na coś co nie da anabolicznych efektów. Co proponujecie

Witaj, Poszukaj na SFD było o Tight dużo! Najlepiej zgodnie z zaleceniami producenta. Moim zdaniem nie ma sensu dodawanie T3, ponieważ Tight już je zawiera. Jako "drugi" składnik" powinieneś raczej dodać Efkę albo coś z ECA. Pozdrawiam Dracula

ja oglądałem.to było powiedziane ogólnie o więksości dyscyplin sportowych nie o samej kulturystyce itp.ja będe miał film a w zasadzie jakis reportaz cyba czy coś "koksiarze".tak mi qmpel mówił że ma ale u niego to sie z minuty na minute zmienia wszysztko.to jest chyba o polskich młodych koxach.zobaczymy czy warte zachodu

[...] innej i za duzego wyboru nie mam.. Albo IP albo AP jest jeszcze gensis ale za drogi jak dla mnie. Kupiłem propa z tej firmy bo to nie duzy wydatek a opinie w okolicach dobre raczej nikt nie narzekał. Tylko tam cos nie tak z tym propem na kartoniku jest data o kilka miesiećy do przodu postaram sie zaraz dać fotke. Troche obróbka mi zajmie.

Mam jedyne doswiadczenia z opiniami znajomych. Alchemia kiedys miala za***iste wino inj . Ale pozniej cos sie popsulo i byla lipa. Teraz niby z powrotem jest dobre bo ktos ze znajomych mi tam mowil ze ma taka informacje ale nie stosowal jeszcze. Odnosnie innych soczkow nie wiem. tylko na temat twgo wina jakasopinie tam zaslyszalem. Pozdrawiam

ławka- lipa straszna, wybierz coś z marbo lub keltona obciążenie- tez lipne, beton lub piasek oblany śmierdzącym plastikiem, kup żeliwne, poszukaj na złomie ewentualnie samemu można zrobić lub u tokarza. Drążek lepszy mocowany do ściany lub sufitu by był.

Nawet nieźle mu się ręce wyrobiły przy tych pompkach ale bez normalnych ćwiczeń na siłowni to nie wydaje mi się żeby mógł coś osiągnąć. Pozdro

Byku - mi się wydaje, że powinieneś po prostu przeliczyć to na zawartoęć czystej glutaminy. W peptydach jest coś (jak dobrze pamiętam) ok 25% glutaminy. Uwzględniając, że glutamina z peptydu wchłania się nieco lepiej (brak efektu osmotycznego), to trzeba by przyjąć, że gdzieś 1 g glutaminy odpowiada 3 g peptydu.

eee nie wiedzialem ze bez abonamentu mozna dawac sogi na swoj temat, od kiedy takie cos jest. Chaczyk odpowiadaj co do proporcji to nie jest takie wazne, chociaz osobiscie preferuje wieksze sniadanie, i ostatnio posilek najlzejszy

Oglądałem już wcześniej wywiad, bardzo ciekawie Marek mówi, no i ceni się to, że jak coś się robi, to na 100%.

Jeśli robiłeś wcześniej progresje i coś się "zacięło" to faktycznie zmień na stały ciężar,ale niekoniecznie po 8 powtórzeń,jaki masz teraz cel? Siła? Masa? Przed regresją zrobiłbym tydzień przerwy. Zmieniony przez - MR.MST w dniu 2007-10-14 10:06:57

A da sie jakoś samemu ułożyć diete na tym sfd? czy to ktoś musi mi wyliczyć kcl czy cos tam... ? xD troche głópawe pytania ale nie jestem tu czesto dlatego pytam

nie ma najmniejszego sesnu planowac czegos na caly rok, po koleji cykl za cyklem mozna cos palnowac, skad ktos ma wiedziec od czego masz teraz zaczac, nikt nie jest toba.

Zamiast pisać takie bzdury weź się za czytanie. Chcesz ćwiczyć 5razy w tyg na ławeczce ? Dieta + odpowiednie treningi i wówczas coś osiągniesz.

no to znajdź takie coś jak trening domatora. i dodaj oczywiście podciągnięcia w róznych chwytach i szerokościach oraz to na co pozwalają ci hantle .

oby, a jak nie to trzeba zbierać dalej , trzeba wierzyć w ludzi dobrej woli post też udostępniłem na fanpage sfd oraz wplacilem cos od siebie ZDROWIA

raczej nie spotkałem się z opiniami by ktoś takie suple podrabiał, zwłaszcza jak kupujesz z pewnego źródła. Bo wiadomo na allegro jakiś maniek może sobie coś tam w piwnicy zrobić i puścić parę sztuk, większe sklepy się zaopatrują u hurtowników lub bezposrednio u producentów.